全食物瘦身密碼

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詳細資料ISBN：9789863731733
叢書系列：健康密碼
規格：軟精裝 / 256頁 / 17 X 24 X 1.28 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介●上班久坐不動，下半身水腫怎麼辦？●懶得運動，可以只節食減肥嗎？●三餐怎麼吃才會瘦又不怕餓到？　　纖體享瘦Q&A專家解答，體重管理觀念正確最關鍵　　破解坊間五花八門減肥法，營養師專業解答瘦身知識，掌握正確觀念、用對方法健康瘦，瘦得自信又美麗！　　精選55種低卡燃脂好食材，營養師2週特調瘦身餐　　吃對食物不卡油，聰明擇食才有效，享瘦變美超簡單，專家設計美味家常菜食譜，控制熱量三餐吃好，越吃越瘦！　　中醫消腫袪脂名方，養瘦體質加倍甩肉　　傳統藥膳名方調養體質，中西醫聯手效果加乘，食療瘦身、消脂減重，打造不復胖窈窕身材！本書特色　　美女營養師好身材私房祕訣大公開！　　5大類55種燃脂好食材‧輕鬆雕塑完美S曲線　　減肥‧美容‧排毒‧通便，4大最強功效全到位　　健康激瘦料理＋中醫養瘦食療祕方，打造易瘦好體質

詳細商品說明

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資料來源：博客來